![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
(no subject)
Решил не пугать народ на Пасху - вот вам цигун для раскрещивания. Зарядка не может быть захристианской или антихристианской. Но китайцы явно уже отреагировали на перемены в жизни. Тайцзицюань не защита, а вот это полезно.
https://t.me/asia_health/329
Простые упражнения полезны русским неверующим. Но два замечания. Хорошо сочетается с традиционной зарядкой. Делать до или после. Не надо слишком сильно тянуть полотенце в разные стороны ради нагрузки на мышцы. Будет казаться, что станут работать все мышцы, будет напряжение, а на деле будет работать только часть. Сила мышц не возрастет. Небольшое натяжение даст хороший эффект. Зато вишудха чакра, которая страдает от христианства, начнет работать лучше, улучшение поможет телу, в частности аджна чакре и спине. Вы можете заметить, что православные с возрастом становятся ненормально сгорбленными в сравнении с носителями иных религий.
Напоследок, не обязательно делать по 30 раз каждое движение. Для начала хватит десяти. Да и можно любимые движения делать больше, а вызывающие дискомфорт меньше. Цигун, если он правильный, помогает снять дискомфорт и нарушения в организме, которое вызывается психической агрессией.
https://t.me/asia_health/329
Простые упражнения полезны русским неверующим. Но два замечания. Хорошо сочетается с традиционной зарядкой. Делать до или после. Не надо слишком сильно тянуть полотенце в разные стороны ради нагрузки на мышцы. Будет казаться, что станут работать все мышцы, будет напряжение, а на деле будет работать только часть. Сила мышц не возрастет. Небольшое натяжение даст хороший эффект. Зато вишудха чакра, которая страдает от христианства, начнет работать лучше, улучшение поможет телу, в частности аджна чакре и спине. Вы можете заметить, что православные с возрастом становятся ненормально сгорбленными в сравнении с носителями иных религий.
Напоследок, не обязательно делать по 30 раз каждое движение. Для начала хватит десяти. Да и можно любимые движения делать больше, а вызывающие дискомфорт меньше. Цигун, если он правильный, помогает снять дискомфорт и нарушения в организме, которое вызывается психической агрессией.